@pepsula Wystarczy 20 minut szybszego chodu dziennie: https://t.co/l4XOnhIq2x
@HotmailfromSH 2021年5月,可以更正为 2022年5月(https://t.co/cCxA2WojfU)
RT @nshirahama: British Journal of Sports Medicine誌掲載の論文(https://t.co/bAip3Dcqzo) では1日12時間以上の座位による健康リスクは1日22分程度の運動で相殺できる可能性が示されています。
British Journal of Sports Medicine誌掲載の論文(https://t.co/bAip3Dcqzo) では1日12時間以上の座位による健康リスクは1日22分程度の運動で相殺できる可能性が示されています。 https://t.co/gSmlef9sJo
RT @DrJavierCrespo: Este paper revela que más de 22 min de actividad física moderada a vigorosa diaria puede eliminar el riesgo de mortalid…
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La alimentación y la actividad física son el pilar Debemos recomendar actividad física. El tiempo no es pretexto, pocos minutos hacen la diferencia 🏃🏻♀️➡️🧘🏻♀️🤸🏻🏊🏻♂️🚴🏻 https://t.co/YuQzuCNJ66
Este paper revela que más de 22 min de actividad física moderada a vigorosa diaria puede eliminar el riesgo de mortalidad asociado con el sedentarismo elevado. ¡Cada minuto cuenta! @sepdigestiva @AEEHLiver @EASLnews https://t.co/ZRx5L29n6d https://t.co/Cy
RT @a_bricca: 🚨 Sitting for over 12 hours a day increases death risk, but only if you do less than 22 minutes of moderate-to-vigorous physi…
🚨 Sitting for over 12 hours a day increases death risk, but only if you do less than 22 minutes of moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) daily. This is the main result of a recent IPD meta-analysis published in the BJSM https://t.co/VU5GKcDNYb
Caminar rápido durante 22 minutos o más al día puede compensar los efectos negativos para la salud de estar sentado durante períodos prolongados. https://t.co/yihFsWJ47O https://t.co/77shshh60y
Do at least 22 minutes of moderate physical activity (like a walk) per day to reduce your risk of health problems. https://t.co/6Ibng6sU74
RT @edvardhsagelv: ~22 min per day MVPA (= @WHO’ 150min per week) elimantes the higher risk of death from sed time, and higher MVPA is ass…
RT @gorka_orive: Apenas 22 minutos al día de ejercicio moderado (andar rápido, pasear en bici o hacer tareas de limpieza intensa) o vigoros…
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RT @KulikovUNIATF: Higher #physicalactivity is superior to lower sedentary time in lowering mortality risk. 10 🏊♀️ versus 0 daily min of #…
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