RT @a_garciahermoso: Solo 20-25 minutos de actividad física diaria pueden ayudar a contrarrestar los riesgos de estar sentado durante much…
@KrissyVann invited me to her podcast regarding our study in @BJSM_BMJ on PA, Sedentary time and mortality: https://t.co/A8dA0IqUBc Tune in to listen: YouTube: https://t.co/pRfB1sw3Uu (more channels in next tweet) Supernice episode 😇 Thanks for having
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RT @farispt: تشير مراجعة حديثة ل٤ دراسات شملت ١٢ ألف مشارك (أعمارهم ٥٠ سنة فما فوق) إلى أن الجلوس لأكثر من ١٢ ساعة يوميا يزيد من خطر الوفاة…
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RT @physio_ksa: في مراجعة حديثة عن علاقة ممارسة النشاط البدني وفترات الجلوس الطويلة بخطر الوفاة يشاركها د.فارس العضيبي @farispt #فزيو_الس…
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في مراجعة حديثة عن علاقة ممارسة النشاط البدني وفترات الجلوس الطويلة بخطر الوفاة يشاركها د.فارس العضيبي @farispt #فزيو_السعودية #علاج_طبيعي https://t.co/EmBnECcntT
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تشير مراجعة حديثة ل٤ دراسات شملت ١٢ ألف مشارك (أعمارهم ٥٠ سنة فما فوق) إلى أن الجلوس لأكثر من ١٢ ساعة يوميا يزيد من خطر الوفاة ولكن (الخبر الجيد): ممارسة #النشاط_البدني المتوسط إلى الشديد لمدة تزيد عن ٢٠ دقيقة يوميا يمكن أن يحد من هذا الخطر https://t.co/Cg
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RT @3stars67664378: 1日の🪑座位の時間と死亡リスク - ⚡️観察研究のreview - 座位時間が8時間と比較して12時間は死亡リスク大 - ただし、1日約20分の運動はその死亡リスクを低下させる https://t.co/uivGqyLJLe
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1日の🪑座位の時間と死亡リスク - ⚡️観察研究のreview - 座位時間が8時間と比較して12時間は死亡リスク大 - ただし、1日約20分の運動はその死亡リスクを低下させる https://t.co/uivGqyLJLe
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Por si las dudas … aquí todo se publica con evidencia, así muchos insistan en decir pendejadas Ref https://t.co/udU6T40sp4
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20-25
Cada vez hay menos excusas para hacer actividad física, y que esta redunde en un beneficio verdadero para la salud.
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What Amount of Daily Exercise Can Overcome the Potential Mortality Risk of Being Sedentary? Device-measured physical activity, sedentary time, and risk of all-cause mortality: an individual participant data analysis of four prospective cohort studies https
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On Br J Sports Med Even if you are sedentary most of the time, small amount exercise (from 22 min of MVPA) are associated with lower mortality risk irrespective of the amount of sedentary time. https://t.co/UgElXAfZCY https://t.co/I9h4iYnboR
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