RT @M_Stamatakis: Nice commentary in today's JAMA discussing @RicardoBorgesVi 's recent @BJSM_BMJ meta-analysis on Interval Training vs. C…
Short bursts of high intensity exercise are better for fat loss than moderate exercise, plus safer! Link to articles here https://t.co/xBWQwpIcFS …
RT @ryoma_tanaka: 元文献はこちら https://t.co/WcFe3TVyif
RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
RT @M_Stamatakis: Nice commentary in today's JAMA discussing @RicardoBorgesVi 's recent @BJSM_BMJ meta-analysis on Interval Training vs. C…
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RT @chang_yukai: Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity con…
Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) https://t.co/FWAUNMogyr
RT @BJSM_BMJ: HIIT for fat loss? Is interval training the #MagicBullet for fat loss? https://t.co/hsvX0x6GdD https://t.co/jVi85t0zTA
RT @M_Stamatakis: Nice commentary in today's JAMA discussing @RicardoBorgesVi 's recent @BJSM_BMJ meta-analysis on Interval Training vs. C…
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Nice commentary in today's JAMA discussing @RicardoBorgesVi 's recent @BJSM_BMJ meta-analysis on Interval Training vs. Continuous Exercise for fat loss. Links for both articles here: https://t.co/xB68Mpbt5o https://t.co/28LN6ir5mY https://t.co/leemHwRW54
RT @ryoma_tanaka: 元文献はこちら https://t.co/WcFe3TVyif
元文献はこちら https://t.co/WcFe3TVyif
RT @ARJalali: Interval training and MOD both reduce body fat percentage (%). Interval training provided 28.5% greater reductions in total a…
Interval training and MOD both reduce body fat percentage (%). Interval training provided 28.5% greater reductions in total absolute fat mass (kg) than MOD. #HIIT #SportsMed https://t.co/c8O9ReaF7Z
Alin ang mas maganda for #fatloss? #HIIT training or continuous moderate-intensity training? #exercise #fitness https://t.co/dQIKXce4In
RT @fitnessradar: HIIT and sprint interval training (SIT) provided twice the rate of fat burning ‘0.0050%/min & 0.0067%/min’ vs moderate-in…
More evidence for the effectiveness of HIT - High Intensity Training. Saves pounding on a treadmill for hours... https://t.co/4oYHXe4TNV
RT @HamasakiDojo: #高強度インターバルトレーニング は従来の中強度運動と比べ28.5%多く脂肪を減らす。Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and me…
RT @HamasakiDojo: #高強度インターバルトレーニング は従来の中強度運動と比べ28.5%多く脂肪を減らす。Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and me…
#高強度インターバルトレーニング は従来の中強度運動と比べ28.5%多く脂肪を減らす。Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with #HIIT https://t.co/suDxCttHNR
RT @BJSM_BMJ: HIIT for fat loss? Is interval training the #MagicBullet for fat loss? https://t.co/hsvX0x6GdD https://t.co/jVi85t0zTA
RT @fitnessradar: HIIT and sprint interval training (SIT) provided twice the rate of fat burning ‘0.0050%/min & 0.0067%/min’ vs moderate-in…
HIIT and sprint interval training (SIT) provided twice the rate of fat burning ‘0.0050%/min & 0.0067%/min’ vs moderate-intensity training (MOD) which gave 0.0026%/min fat loss. But if you can keep MOD up for twice as long, benefits of MOD may be greate
RT @BJSM_BMJ: HIIT for fat loss? Is interval training the #MagicBullet for fat loss? https://t.co/hsvX0x6GdD https://t.co/jVi85t0zTA
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HIIT for fat loss? Is interval training the #MagicBullet for fat loss? https://t.co/hsvX0x6GdD https://t.co/jVi85t0zTA
RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
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RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
RT @nclarkrd: Is Interval Training the magic bullet for fat loss? https://t.co/iCQjLDRVcX @BJSM_BMJ
RT @EmilyKaley: 🤓 Great systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval t…
RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
🤓 Great systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) 💪🏼
Is Interval Training the magic bullet for fat loss? https://t.co/iCQjLDRVcX @BJSM_BMJ
RT @NutriRebel: HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A sy…
RT @mathieu_maltais: In this meta-analysis compiling 41 studies, HIIT seems more beneficial for decreasing absolute fat mass than moderate…
In this meta-analysis compiling 41 studies, HIIT seems more beneficial for decreasing absolute fat mass than moderate intensity continuous exercise. The best protocol is still not known. https://t.co/AoSKPVBXGp
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HIIT bastante mejor para perder grasa que entrenamiento continuo. Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) https
RT @hhamasaki78: Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity con…
Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) https://t.co/048AP6MRvR
RT @calotonterias: Reciente meta-análisis: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) parece ser un 28,5% más eficaz para qu…
RT @calotonterias: Reciente meta-análisis: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) parece ser un 28,5% más eficaz para qu…
RT @calotonterias: Reciente meta-análisis: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) parece ser un 28,5% más eficaz para qu…
Exercício: Treino MOD (moderado contínuo) e HIIT (elevada intensidade com intervalos) ambos diminuem % gordura corporal. HITT reduz mais massa gorda corporal. Qualquer um é melhor que não fazer exercício https://t.co/yj0BwInbLE #revisãosistemática #evide
Interval training may net greater weight loss than continuous exercise, with sprint interval training (SIT) the most effective according to recent research https://t.co/QxzpxOdQMC https://t.co/EsFBmMcnwO
RT @Mesociclo: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un 28,5% más eficaz en la reducción de masa grasa vs el Entrenamiento C…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
Is interval training the magic bullet for fat loss? Comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) #PreparetoWin @RicardoBorgesVi @JamesSteeleII @jpfisheruk Click here for the article: https://t.co/SgD3nI9Z
【文献情報】2019年にSports Medicineに掲載された論文によると、HIITは中等度の負荷の持続的なトレーニングと比べて、体脂肪率には有意な違いはみられないものの、体脂肪量は有意に低下する。https://t.co/g0CLPMa2lt
RT @the_hough: Is interval training the magic bullet for fat loss? systematic review and meta-analysis https://t.co/55jeBXd8ss
RT @the_hough: Is interval training the magic bullet for fat loss? systematic review and meta-analysis https://t.co/55jeBXd8ss
RT @the_hough: Is interval training the magic bullet for fat loss? systematic review and meta-analysis https://t.co/55jeBXd8ss
Is interval training the magic bullet for fat loss? systematic review and meta-analysis https://t.co/55jeBXd8ss
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
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RT @Mesociclo: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un 28,5% más eficaz en la reducción de masa grasa vs el Entrenamiento C…
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RT @Mesociclo: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un 28,5% más eficaz en la reducción de masa grasa vs el Entrenamiento C…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
RT @davilarreategui: (BMJ) El entrentamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) más eficaz que el entrenamiento continuo de intensida…
RT @Mesociclo: El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un 28,5% más eficaz en la reducción de masa grasa vs el Entrenamiento C…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un 28,5% más eficaz en la reducción de masa grasa vs el Entrenamiento Continuo de intensidad moderada: una Revision sistemática y Metaanalisis https://t.co/5UjYlm1m4u
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
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RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
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RT @calotonterias: Reciente meta-análisis: El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) parece ser un 28,5% más eficaz para qu…
RT @rincondesisifo: (BJSM) El entrentamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) más eficaz que el entrenamiento continuo de intensida…
(BMJ) El entrentamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) más eficaz que el entrenamiento continuo de intensidad media (Cardio) en la pérdida de grasa corporal .. revisión Sistemtica https://t.co/WDhPV7aMkj Vía @rincondesisifo
RT @FITrebelde: Último metaanálisis: Entrenamientos por intervalos (HIIT) producen un 28.5% más de pérdida de grasa que entrenamientos cont…
Lo que yo decía! Defensora a ultranza de este tipo de entrenamiento 💪🏻 #hiit