RT @juan_revenga: El ejercicio físico por intervalos es más efectivo para perder grasa que el ejercicio continuo de intensidad moderada. Un…
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RT @JorgeGarBas: Pon entrenamiento intervalado en tu vida. Es algo de lo que hemos hablado muchas veces. Y el gran @juan_revenga nos hace l…
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RT @SolinLujanRuz: Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity c…
Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) | British Journal of Sports Medicine https://t.co/1VoV4JZZ9c
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RT @HamasakiDojo: #高強度インターバルトレーニング は従来の中強度運動と比べ28.5%多く脂肪を減らす。Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and me…
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Y quizá combinar ambos sea lo más adecuado. ¡Hay tiempo para todo! #VidaSana #Deporte #EF1hDiaria
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RT @Mesociclo: Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity conti…
Is interval training the magic bullet for fat loss? A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) https://t.co/xOY5Yx22Wb
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RT @pawinpawin: งานวิจัยพบว่า การออกกำลังแบบ Interval Training ลดไขมันได้ดีกว่า Continuous training ประมาณ 28% https://t.co/tbUnyYGWhU
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RT @juan_revenga: El ejercicio físico por intervalos es más efectivo para perder grasa que el ejercicio continuo de intensidad moderada. Un…
Excelente revisión sistemática y meta-análisis que compara el efecto del ejercicio de intervalos (HIIT) vs moderado continuo para disminuir el contenido de masa grasa corporal. https://t.co/x1H1MpGFX8
RT @JorgeGarBas: Pon entrenamiento intervalado en tu vida. Es algo de lo que hemos hablado muchas veces. Y el gran @juan_revenga nos hace l…
RT @pawinpawin: งานวิจัยพบว่า การออกกำลังแบบ Interval Training ลดไขมันได้ดีกว่า Continuous training ประมาณ 28% https://t.co/tbUnyYGWhU
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Pon entrenamiento intervalado en tu vida. Es algo de lo que hemos hablado muchas veces. Y el gran @juan_revenga nos hace llegar un Metaanalisis donde se habla de un 28,5% más de reducción de grasa. https://t.co/PXPzcqUYl8
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El ejercicio físico por intervalos es más efectivo para perder grasa que el ejercicio continuo de intensidad moderada. Una revisión sistemática y metaanálisis https://t.co/jrBg6nj0si
RT @albertoflorezp: A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval tra…
A systematic review and meta-analysis comparing moderate-intensity continuous training with high-intensity interval training (HIIT) https://t.co/FSKv5kzQpR
RT @pawinpawin: งานวิจัยพบว่า การออกกำลังแบบ Interval Training ลดไขมันได้ดีกว่า Continuous training ประมาณ 28% https://t.co/tbUnyYGWhU
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งานวิจัยพบว่า การออกกำลังแบบ Interval Training ลดไขมันได้ดีกว่า Continuous training ประมาณ 28% https://t.co/tbUnyYGWhU